Aktualności
Forum
Freeride Zone ;)
Logowanie
Treningi/mecze
| SHK Krosno vs Czarty Kraków 2-gi mecz playoff, sobota 23.03.2013. lodowisko MOSiR Dębica, godz 21:00 |
| Rozgrzewka |
 |
 |
 |
| Wpisany przez Administrator |
| sobota, 26 grudnia 2009 00:25 |
|
Bardzo ważne jest aby każdą zwiększoną aktywność fizyczną poprzedzić prawidłową rozgrzewką. Jeśli kilkuminutową rozgrzewkę (bieg, szybki spacer) mamy już za sobą przyszedł czas na 8 minutowy stretching - patrz poniżej
|
| Poprawiony: sobota, 26 grudnia 2009 00:33 |
